昨日は朝6時、今日は6時半。起きたら着替えて顔だけ洗ってすぐに外に出て2000歩位歩いた。はじめはとてもゆっくり···ウォーキングじゃなくて朝陽を浴びるため。曇りでも光は十分だそうなので。ワンちゃんでもいれば喜ぶだろうなー。 人の体内時計の一日は25…
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